Maigrir par le contrôle des émotions

Dans cet ouvrage, le docteur Maurice Larocque se penche sur l'influence des émotions dans la vie de tous les jours, émotions dont nous ne sommes même pas conscients. L'auteur explique, à l'aide de cas vécus, ce qu'est la boulimie, cette envie constante de nourriture qui tenaille sa victime sans aucune raison apparente. Il vous démontre le rôle joué par les pensées dans votre comportement, surtout sur te plan de l'alimentation, et pourquoi, chaque fois que vous subissez un " choc " émotionnel, vous êtes pris d'une inexplicable fringale. Parfois, il est important de connaître le moment précis qui vous a poussé vers la nourriture afin de vous consoler ; il faut alors remonter jusqu'à la plus tendre enfance pour en trouver la raison. Là encore, l'auteur répond à cette question. Il vous dit qu'on peut en guérir et qu'il existe un traitement personnalisé pour chaque cas ; il vous explique les différentes étapes du traitement qu'il recommande. Au moyen de questionnaires, vous saurez si vous êtes stressé ou non, car le stress joue un rôle insoupçonné dans vos émotions.