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S'il ne nous restait que quelques jours à vivre, que ferions-nous ? Nous lamenterions-nous en tentant d'imaginer la fin, ou bien essaierions-nous de jouir de chaque instant ? Mais, savons-nous seulement comment nous faire du bien ? Ouverture de la conscience, connaissance de soi, écoute des sensations physiques… La méditation permet de se reconnecter avec ses sens pour retrouver le vrai sens du mot « plaisir ».
Cet ouvrage propose des méditations guidées sur les 7 chakras, les 5 sens et les 4 éléments, ainsi qu'une méditation sensuelle tantrique, pour ne plus goûter l'expérience avec son intellect, mais à travers le prisme de sa sensualité. Pour prendre son temps, ne plus se précipiter et trouver dans chaque étape de l'acte amoureux autant de plaisir que dans l'orgasme lui-même. Pour ressentir son énergie fusionner avec celle de l'autre, dans un abandon total et sans complexe.
On ne va pas parler de sexe, mais de découverte des sens, dans la confiance, l'amour et la bienveillance. Cet ouvrage contient 1 CD avec 9 méditations : le souffle, l'odorat, le goût, la vue, le toucher, l'ouïe, l'intuition, les 7 chakras, et une méditation sensuelle.