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Tout le monde est concerné par les fameuses bonnes résolutions que ce soit à chaque nouvel an, chaque rentrée, chaque anniversaire ou étape importante de sa vie mais le constat est unanime ; la plupart des bonnes résolutions prises ne seront pas tenues, c'est statistique. Les raisons en sont nombreuses mais le manque de méthode et d'accompagnement arrivent en tête de liste. Le livre écrit par Michelle Jean-Baptiste qui accompagne au quotidien des porteurs de projet dans leur quête de la bonne résolution tenue est de fournir un petit guide pratique qui permette au lecteur de relever le défi de manière efficace et ludique.
Pour concrétiser vos bonnes résolutions, l'auteure vous coache, une action après l'autre pour : Mieux connaitre le mécanisme qui fait que vos bonnes résolutions seront tenues - Repérer les points de blocages intérieurs et extérieurs et leur faire la peau - Mettre en place un plan d'action efficace au court, moyen et long terme - Intégrer les bonnes pratiques pour tenir le cap. Illustration par des exercices à mettre en oeuvre et quelques citations adaptées.
Des conseils intitulés "Pour y arriver" et des exercices personnels avec des encadrés tels que "A vous de jouer ! ", "Oui je l'ai fait ! " "On peut vous aider". Des exemples concrets à suivre sous le titre "Ca donne çà ! "