Mes cartes de sophrologie - Calme - Sérénité - Confiance en soi

Clémentine Bor

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60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances : 30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer... Lire la suite
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Résumé

60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances : 30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer en profondeur. 30 cartes d'explorations positives et de mini-défis pour prendre du temps pour soi 1 livret explicatif illustré 1 poster pour un protocole exclusif en 21 jours En bonus : 10 pistes audio pour des pratiques guidées

Caractéristiques

  • Date de parution
    27/09/2022
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-285-2587-3
  • EAN
    9791028525873
  • Présentation
    Coffret
  • Nb. de pages
    80 pages
  • Poids
    0.465 Kg
  • Dimensions
    11,4 cm × 16,0 cm × 3,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Clémentine Bor

La sophrologie, la solution naturelle et efficace pour réduire le stress, mettre fin aux ruminations, mieux dormir, gagner en vitalité, positiver et se réaliser. Clémentine Bor est sophrologue et hypnothérapeute.

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