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Avec la quantité d'informations contradictoires qui circulent sur l'entraînement musculaire, on croirait qu'il y a autant d'opinions que de sportifs ! Pour vous permettre d'y voir plus clair, ce livre démythifie 50 croyances couramment véhiculées sur la musculation. Puissance ou endurance, force ou définition musculaire: accélérez votre progression, minimisez les risques de blessures et atteignez vos objectifs !