Objectif minceur - Tout pour réussir son programme forme

Pour les femmes soucieuses de leur ligne, de leur beauté et de leur bien-être : plus de 100 exercices de gym, clairement illustrés, pour sculpter sa silhouette chez soi, des conseils diététiques et des menus " spécial régime " (à index glycémiques bas, régimes végétaliens, hyperprotéinés...), les dernières innovations technologiques pour aider à retrouver la ligne (appareils de remise en forme, solutions cosmétiques, " médecine " esthétique et chirurgies...) à la maison ou en institut des conseils de bien-être (massages, relaxation, médecines douces....) pour chouchouter son corps comme son esprit. et aussi les astuces vestimentaires pour se mettre en valeur et gommer les courbes trop prononcées !