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Le dojo, c'est le refuge de Vlad. Il lui suffit d'enfiler son judogi et de sentir le tatami sous ses pieds pour être bien. Grâce à la routine de l'entraînement, à la concentration pendant les conbats, il se découvre une force et un courage insoupçonnés. Au collège, c'est une autre affaire : il est harcelé par une bande de sa classe depuis des mois. Soutenu par son amie Aya, il parvient tant bien que mal à garder son calme face à leurs provocations.
Jusqu'au jour où des événements imprévus vont chambouler l'équilibre fragile de son quotidien : l'arrivée de réfugiés ukrainiens dans sa classe, mais, surtout celle de son ennemi juré... au club de judo.