Petites leçons d'optimisme - A l'usage de tous ceux qui ont décidé d'être heureux - Poche

A l’usage de ceux qui ont décidé d’être heureux, une pédagogie du bonheur ancrée dans le quotidien qui vise à redécouvrir ces petits riens qui réenchantentla vie : le bonheur n’est qu’un apprentissage à portée de chacun. L’ouvrage est structuré en 14 thèmesqui vont du léger au plus grave, de l’humour au travail au plaisir des sens, en passant par l’art de vivre avec les autres, le courage de surmonter ses peurs, l’aptitude à développer ses talents créatifs, etc.
Pour appuyer son propos, l’auteur fait référence aux grands philosophes de manière extrêmement vivante. Chaque chapitre thématique contient : un texte explicatif lié à l’apprentissage du bonheur: amour, rire, travail, vacances et temps libre, création, etc, des citations, des exemples, des formules choc, des conseils pratiques en encadré avec des tests.