Physiologie de l’entraînement et de la performance sportive - Grand Format

Le classique de la physiologie du sport : Avec cette 6e édition, nous fêtons les 25 ans de ce livre de référence en physiologie du sport. Dans cette édition, l'auteure a intégré les toutes nouvelles découvertes en matière d'entraînement physiologique pour tendre vers une approche physiologique individuelle et pratique du sportif. Pour cela, chaque chapitre aborde la théorie et les applications pratiques pour l'entraînement. Pour maîtriser les notions indispensables : Ce livre est écrit tout spécialement pour celles et ceux qui souhaitent maîtriser les notions de physiologie indispensables. Tout pratiquant et professionnel exigeant et curieux de progresser dans la connaissance trouvera dans ce livre une étude approfondie des transformations énergétiques opérées par toute activité physique en fonction de son intensité, de sa durée, de sa forme et de son environnement. Les nouveautés de la 6e édition : Des chapitres ont été ajoutés pour prendre en compte les conditions thermiques et de pollution. L'auteure, Véronique Billat, relève le pari de rendre accessibles les dernières recherches en physiologie de l'exercice et de l'entraînement, aussi bien pour les sportifs que pour les étudiants de la licence au doctorat de STAPS. Par le biais de son approche pluridisciplinaire (médecine, mathématiques, automatisation et informatique), elle offre aux praticiens des méthodes d'entraînement pour une individualisation de l'optimisation énergétique permettant le progrès de chaque personne et le développement de sa performance.