Psychologie positive et bien-être au travail

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Jean Cottraux - Psychologie positive et bien-être au travail.
La psychologie positive est l'étude scientifique de ce qui rend la vie digne d'être vécue. Ses trois thèmes fondamentaux sont les expériences subjectives... Lire la suite
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Résumé

La psychologie positive est l'étude scientifique de ce qui rend la vie digne d'être vécue. Ses trois thèmes fondamentaux sont les expériences subjectives positives, les traits positifs de caractère, et les institutions positives. Appliquée au développement du bien-être au travail, la psychologie positive apporte un cadre conceptuel novateur aux TCC (thérapies comportementales et cognitives). Cet ouvrage international, à la fois théorique et pratique, montre comment changer les relations humaines en favorisant la mise place d'un ' leadership positif '.
Il explique en détail les méthodes de prévention des risques psychosociaux que peuvent être en particulier le stress, le burnout, la dépression et l'anxiété. Il montre aussi comment se servir de méthodes comme la pleine conscience (mindfulness), la cohérence cardiaque, l'analyse fonctionnelle, l'affirmation de soi, et la thérapie du bien-être, pour résoudre les conflits, aider les personnes à risque et augmenter la performance.
L'application au quotidien de la psychologie positive et des TCC représente une réponse pragmatique aux défis que lance un monde du travail trop souvent routinier et déshumanisé.

Sommaire

  • LA PSYCHOLOGIE POSITIVE : PRINCIPES ET MODELES
    • Appliquer la psychologie positive dans le monde du travail
    • Echelles d'évaluation en psychologie positive
    • Psychologie positive et bien-être des groupes : le moral
  • LA PSYCHOLOGIE POSITIVE EN ACTION
    • Interventions psychologiques en entreprise et résolution de problèmes : les méthodes comportementales et cognitives (MCC)
    • Les mindfulness en entreprise : bien-être et performance
    • Bon stress, mauvais stress et performance

Caractéristiques

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Jean Cottraux

Psychiatre honoraire des hôpitaux au CHU de Lyon, directeur scientifique de l'IFFORTHECC (institut francophone de formation et recherche en thérapie comportementale et cognitive), membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive de Philadelphie, et ancien président de l'Association européenne de thérapie comportementale et cognitive (EABCT).

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