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Se relaxer ensemble est un art de vivre en famille. Adaptée à chaque tranche d'âge, la relaxation pour enfants est facile à pratiquer au quotidien. Elle est efficace et indiquée dans les cas de stress, de difficultés à trouver ses repères et à maîtriser ses émotions. L'enfant se relaxe en s'amusant, soulage une douleur, s'harmonise et s'épanouit. Grâce à la pluralité des techniques harmonisantes utilisées (art-thérapie, musicothérapie, chant thérapeutique, visualisation créatrice, techniques d'autoguérison, gymnastique taoïste, massage doux, aromathérapie), au bilan relaxologique personnalisé et aux relaxations guidées, ce livre très complet vous donne des clés pour aider votre enfant à s'épanouir et à prendre conscience de ses forces intérieures.