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Se préparer à la naissance en pleine conscience - Le programme MBCP : 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité - Grand Format
avec 1 CD audio
23,90 €
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Résumé
Préparation à la naissance et à l'accouchement à travers un programme de 9 semaines pour permettre une grossesse sereine, développer sa confiance et renforcer le lien avec la sagesse du corps et de l'esprit. L'ouvrage est accompagné d'un CD avec 10 méditations guidées sur la maternité et l'allaitement.
Caractéristiques
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Date de parution10/11/2014
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Editeur
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ISBN978-2-7029-1108-2
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EAN9782702911082
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FormatGrand Format
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PrésentationBroché
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Nb. de pages387 pages
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Poids0.615 Kg
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Dimensions17,0 cm × 22,0 cm × 2,8 cm
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L'éditeur en parle
Un programme en 9 semaines seulement pour : Vivre la maternité avec confiance en apprivoisant le stress, les peurs et les douleurs de l'accouchement ; Renouer avec la sagesse innée du corps, du coeur et de l'esprit Développer l'art de la communication en pleine conscience avec son partenaire et ses proches. Se sentir sereine, calme et vivre le moment présent. Réaliser des méditations guidées grâce au CD de 3 heures environ.
À propos de l'auteur
Biographie de Nancy Bardacke
Sage-femme depuis plus de 40 ans, Nancy Bardacke accompagne les naissances à domicile, dans les maisons de naissance et les maternités. En 1994, elle se forme au programme MBSR (Réduction de stress en pleine conscience) avec ion Kabat-Zinn, son fondateur. Après l'avoir enseigné pendant plusieurs années avec Bob Stahl, Nancy Bardacke adapte ce programme aux besoins des femmes enceintes et de leurs partenaires en créant le programme MBCP (Mindful-Based Childbirth and Parenting), «Naissance et parentalité en pleine conscience».Tout en assurant la direction du programme MBCP au Centre Osher, centre de médecine intégrative de l'université de Californie, elle anime avec aisance, chaleur et simplicité des formations pour les parents et les professionnels de santé aux Etats-Unis, en Europe et en Asie. Nancy Bardacke a reçu les récompenses suivantes pour cet ouvrage : 2014, prix du meilleur livre par l'Ordre américain des sages-femmes.
2013, les prix du National Parenting Publications et Mom's Choice. 2012, le livre est classé parmi les dix meilleurs livres de l'année par le centre Greater Good Science de l'université de Berkeley (Californie).