Soigner les schémas de pensée - Une approche de la restructuration cognitive - Grand Format

Les schémas de pensée désignent, dans les thérapies comportementales et cognitives, les processus cognitifs qui « filtrent » notre perception de la réalité et de notre vie. Comment identifier et « reconstruire » ces schémas défaillants chez les personnes notamment dépressives ... c’est l’objet de ce livre qui s’appuie sur de nombreux exemples cliniques et détaille outils et techniques.