Stretching. Auto-Entretien Musculaire Et Articulaire

L'ouvrage Les buts du stretching : entretenir la souplesse des articulations, des tendons et des muscles chez les pratiquants de sport d'utilité ludique (SUL). Les différentes techniques d'assouplissements articulaires et musculaires : les étirements myo-tendineux et aponévrotiques. Les exerices pratiques, spécifiques de chaque articulation, des muscles et des tendons. Des illustrations schématiques et didactiques des diverses séquences d'exercices. Le public Les médecins du sport. Les médecins de rééducation et les kinésithérapeutes. Les sportifs pratiquant des activités individuelles.