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Osez enfin être vous ! En utilisant les différents processus proposés dans cet ouvrage, vous commencerez par un travail sur votre conscient et sur votre inconscient par l'hypnomédit, tout en passant par la respiration et la rencontre avec nos émotions et nos blessures. Il permettra un décryptage approfondi de notre personnalité et donc une meilleure compréhension des autres. Chaque lecteur pourra ainsi moduler son apprentissage à son rythme, selon ses besoins, ses envies et son cheminement de vie.
Toutes les thérapies présentes sont liées et adaptées à chacun grâce à des exercices créatifs, d'autosuggestions et d'astuces d'hypnomédits. Ce guide d'auto-développement offrira la possibilité à tous de trouver les clefs du bien-être et de la connaissance de soi. L'hypnomédit en pleine conscience© est ici un concept nouveau qui allie l'hypnose à la méditation en instaurant un état de conscience modifiée et une relaxation profonde, sans perte de lien avec le réel, mais avec une ouverture plus grande aux ressentis et aux perceptions.
Tu as en toi les clefs qui ouvrent tout
Ce livre permet d'avoir une approche différentes face à certaines situations de la vie et donne les moyens de pouvoir changer notre façon d'être et de faire. Ce livre est complet et assez impressionnant, l'auteure parle d'hypnomédit de pleine conscience avec des mots simples et donne beaucoup d'exemples, ce qui rend la lecture fluide et les concepts facile à intégrer. J'ai pu améliorer ma communication envers moi et avec les autres, comprendre mon tempérament grâce à différentes techniques.