Avez-vous l'intestin paresseux ?
Ne soyez pas victime plus longtemps de cet inconfort quotidien ! Voici des conseils faciles à appliquer et des remèdes...
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Résumé
Avez-vous l'intestin paresseux ?
Ne soyez pas victime plus longtemps de cet inconfort quotidien ! Voici des conseils faciles à appliquer et des remèdes efficaces et sans danger.
Sommaire
Règles alimentaires
Le rôle des fibres
La mode des céréales
La part des fruits et des légumes
Hygiène de vie
Attention à la trop grande sédentarité ! Idées reçues et idées qui ont fait leurs preuves
Remèdes et recettes
Des tisanes aux laxatifs : bienfaits et risques
De l'entrée au dessert : les petits plats qui font du bien