Un conseil détente au bureau par jour 2014 - Astuces, relax, forme, jeux

Etre zen, relaxé et heureux au bureau, c'est désormais possible avec l'éphéméride Détente au bureau chaque jour ! Voici 365 conseils précieux pour : laisser le stress s'évaporer ; être efficace sans vous fatiguer ; arrêter de râler ; faire de votre bureau un havre de paix ; évacuer. les tensions entre collègues ; remédier à un patron trop exigeant ; vous muscler ni vu ni connu ; vous accommoder des pauses détente ; vous décontracter avant des réunions importantes...
Astuces, principes, techniques, jeux, exercices, feng shui pour finalement aller au bureau avec le sourire et ajouter ainsi cinq jours à votre semaine !