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Le quotidien est stressant? Voici 365 conseils zen afin de passer une année dans la joie, la détente et la paix intérieure. Chaque jour, découvrez un moyen de positives et de vous ramener à la sérénité. Diététique appliquée, remèdes de grand-mère, massages Feng Shui, conseil minceur, méditation mais aussi pensées zen, chakras, épanouissement sont autant de domaines abordés dans cette éphéméride. "Le grand art d'être heureux n'est que l'art de bien vivre." Jean-François Ducis.