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L'un des buts de la sophrologie est d'améliorer le quotidien en soulageant angoisses et douleurs grâce à la respiration, la relaxation et la visualisation, mais pourquoi cette méthode serait-elle réservée aux adultes ? Avec ce livre de contes pour les enfants à partir de 5 ans, la sophrologie se met à la portée des plus jeunes dans un univers ludique et imagé. Stéphanie vit aujourd'hui près de Montpellier.
Sophrologue à Baillargues où elle a son cabinet, elle accompagne petits et grands vers un mieux-être. En sortant son premier livre sur le thème de la sophrologie à destination des enfants, elle parvient ainsi à associer deux de ses passions et accomplir un de ses rêves.