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Yoga prénatal - 30 cartes exercices à faire à la maison
10,95 €
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Résumé
30 cartes avec des postures de yoga adaptées aux femmes enceintes pour : -muscler son dos et renforcer sa sangle abdominale -s'étirer et se détendre, -renforcer son périnée et se préparer à l'accouchement. Avec aussi des postures spécifiques pour faire face aux maux de la grossesse : nausées, jambes lourdes, troubles du transit.
Caractéristiques
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Date de parution26/05/2021
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Editeur
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ISBN978-2-03-600698-0
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EAN9782036006980
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Nb. de pages60 pages
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Poids0.175 Kg
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Dimensions12,8 cm × 16,7 cm × 1,4 cm
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L'éditeur en parle
30 cartes avec des postures de yoga adaptées aux femmes enceintes pour : - muscler son dos et renforcer sa sangle abdominale - s'étirer et se détendre, - renforcer son périnée et se préparer à l'accouchement. Avec aussi des postures spécifiques pour faire face aux maux de la grossesse : nausées, jambes lourdes, troubles du transit.