Vous souhaitez vous régaler sans culpabiliser, atteindre votre poids idéal et le conserver durablement ? Avec nos recettes minceur, c'est tout à fait possible. Roulés de poulet, poisson grillé aux tomates, sorbet crémeux aux fruits rouges - on peut préparer des plats succulents avec peu de matière grasse. Plus de 110 recettes à réaliser au fil des jours pour se faire plaisir sans craindre pour sa ligne.
L'introduction détaillée permet d'en savoir plus sur la graisse et les calories dans notre alimentation, sur les aliments pièges très riches en lipides et de tirer parti de conseils efficaces pour diminuer sa consommation de graisse en toutes circonstances.