Algues faciles - Pour enrichir votre alimentation - E-book - ePub

Les algues ne sont pas seulement les compagnes de vos plongées atlantiques. Ambassadrices de l'équilibre marin, véritables cornes d'abondance sur le plan nutritionnel, elles sont parées depuis l'Antiquité de vertus protectrices et de guérison. Face à une alimentation dévitalisée et carencée, leur richesse nutritionnelle et leurs propriétés thérapeutiques en font un aliment-clé de notre époque. Découvrez à travers des recettes choisies comment cuisiner les algues, quelles sont leurs qualités gustatives, leurs propriétés thérapeutiques et nutritionnelles, quels sont leurs secrets !