Ces 100 aliments qui nous font du bien - E-book - Epub fixed layout

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Résumé

Les 100 aliments qu'il faut consommer pour être en bonne santé ! Diabète, cancer, maladies cardiovasculaires, la liste des troubles liés au régime alimentaire est longue... Découvrez sans attendre les 100 aliments qu'il faut consommer pour être en bonne santé ! Cet ouvrage présente une fiche descriptive pour chacun des 100 aliments ainsi qu'une recette plaisir spéciale minceur associée. - 1 fiche descriptive pour chacun des 100 aliments : propriétés nutritionnelles, indications thérapeutiques, particularités étonnantes - 100 recettes pour se familiariser avec chaque aliment - Des menus sur un mois pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir - Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, tables caloriques, conseils d'hygiène et de conservation

Caractéristiques

  • Date de parution
    19/03/2015
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7540-7553-4
  • EAN
    9782754075534
  • Format
    Epub fixed layout
  • Nb. de pages
    239 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages
      239
    • Taille
      78 073 Ko
    • Protection num.
      pas de protection

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Michel Cohen

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.

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