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Le 24 août 2018, un avion Munich-Paris est victime d'un homme qui menace de détourner l'appareil. À bord, personne ne voit le danger arriver. Personne, sauf Tarik Sahibeddine, un ancien champion de France de boxe qui décide de prendre les choses en main et parvient à maîtriser le terroriste. Ce jour-là, Tarik devient un héros. Et pourtant, il s'en est fallu de peu pour que Tarik ne tombe dans la délinquance et prenne le mauvais chemin.
Dans cette autobiographie, il raconte son parcours qui nous éclaire sur les questions de l'intégration d'un jeune immigré en France. Né au Maroc, Tarik est en échec scolaire à Bordeaux. Il est victime de racisme dès sa plus tendre enfance, et la tentation de l'argent facile le conduira même en prison quelques mois... Et là, c'est la claque : Tarik décide de se prendre en main et de devenir boxeur professionnel.
Puis éducateur auprès des jeunes des quartiers. Un itinéraire hors normes et exemplaire pour tous ceux à qui la vie ne fait pas de cadeaux.