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Nous avons tous un potentiel créatif qui peut nous aider à surmonter nos difficulté. Au cours d'une psychothérapie classique, il arrive que des personnes éprouvent des difficultés à mettre des mots sur leurs maux. L'art-thérapie peut leur permettre par la création artistique d'exprimer des émotions qu'elles n'arrivent pas à verbaliser et de dépasser leurs difficultés personnelles. De nombreux témoignages viennent illustrer cette méthode de développement personnel et de soin en plein essor.