La peur de tout - Comprendre et surmonter l'anxiété - E-book - ePub

Que faire quand tout devient synonyme de catastrophe ? Il nous arrive à tous d'avoir peur et d'imaginer le pire. Le plus souvent, heureusement, cet état ne dure pas, et le goût de la vie reprend le dessus. Chez d'autres, en revanche. Quels sont les mécanismes de l'anxiété généralisée ? Pourquoi les solutions auxquelles on recourt spontanément pour faire face ne marchent-elles pas toujours ? Et quelles sont les vraies bonnes réponses adaptées à l'anxieux chronique ? Docteur en psychologie, Évelyne Mollard exerce au sein de l'unité de traitement de l'anxiété à l'hôpital neurologique de Lyon.
Elle enseigne également à l'université Lyon-I.