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Que veut dire carpe diem aujourd'hui ? Comment appliquer cette philosophie du bonheur dont les fondements se trouvent dans une lettre écrite par Épicure, le fondateur de la seule école mettant la joie de vivre au coeur de ses enseignements ? Dans ce livre, nous partons pour un voyage imprévisible à la découverte de la sagesse ironique d'Épicure, de la puissante élégance de Lucrèce et de la comédie d'Horace.
L'auteure s'en est inspirée pour créer des exercices nous aidant à transformer des raisonnements philosophiques en pratiques quotidiennes simples (comme il était d'usage de le faire aux temps des Maîtres). Ces exercices vont donner un nouvel élan à nos vies et nous faire redécouvrir les secrets de la sagesse méditerranéenne, qui fait partie de notre ADN culturel, et que nous semblons avoir oubliée.
Ni hédonistes ni ascètes, les élèves d'Épicure du xxie siècle que nous sommes sont libres de prendre toute la quantité de « pain et de roses » utile pour nourrir nos corps et notre âme avec amour, dans le respect de nous-mêmes, à travers une écologie à la fois personnelle et collective envers le monde qui nous entoure.