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L'envie de marquer une pause dans sa vie et de prendre du recul sur celle-ci décide Fabrice Jacques, cadre dans la fonction publique d'État, à effectuer une retraite. En passant la porte de l'abbaye bénédictine de Solesmes, il découvre une façon d'être et de vivre avec le monde qui dépasse ce qu'il avait pu imaginer du fonctionnement d'une communauté monastique. La conscience qu'ont les moines de la nature humaine et de la réalité de notre monde, leur humilité et leur force face aux événements de la vie l'aident à engager le travail d'introspection qu'il est venu mener à l'abbaye de Solesmes et lui permettent d'aller à la rencontre de son « être profond ».
Fabrice Jacques relate une expérience intime et spirituelle qui a définitivement changé son regard sur la vie et sa vocation pour le monde. Il partage son analyse sur l'existence de Dieu, la création et l'évolution de l'univers afin de transmettre le message que tout est possible pour l'homme, être spirituel et en continuelle évolution.