Le régime viking - Le nouveau passeport antioxydant - E-book - Multi-format

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RENOUER AVEC LA NATURE, RETROUVER SON ÉNERGIE ET SA SÉRÉNITÉ, RENFORCER SES DÉFENSES IMMUNITAIRES, PROTÉGER SON COEUR ET SON CERVEAU, MINCIR...... Lire la suite
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Résumé

RENOUER AVEC LA NATURE, RETROUVER SON ÉNERGIE ET SA SÉRÉNITÉ, RENFORCER SES DÉFENSES IMMUNITAIRES, PROTÉGER SON COEUR ET SON CERVEAU, MINCIR... VIVE LE HYGGE ET LA MODE VIKING ! Les habitants des pays du Nord (Islande, Norvège...) ont une espérance de vie en bonne santé supérieure à la moyenne. Leurs secrets ? Une vie plus proche de la nature et une alimentation non industrielle, riche en oméga 3, vitamine D, antioxydants et fibres. AU PROGRAMME - Tous les bénéfices santé du Régime Viking : anticancer, anticholestérol, minceur... - Les ingrédients « stars », simples et proches de chez nous : saumon, myrtilles, choux, avoine, carottes...
leurs bienfaits et des astuces pour les consommer au quotidien. - 15 jours de menus santé-minceur, des repas rapides à préparer. - 10 nouveaux réflexes venus du Nord : marche nordique (un jeu d'enfant !), piscine et/ou sauna, bains aux huiles essentielles pour se détendre, joie des balades nature (même en ville)... - Et bien sûr, 100 recettes faciles inspirées de la cuisine nordique : rillettes de crabe à l'aneth, agneau à l'écrasée de carottes, omelette au saumon fumé, sorbet aux myrtilles...

Caractéristiques

  • Date de parution
    08/09/2017
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-285-0886-9
  • EAN
    9791028508869
  • Format
    Multi-format
  • Nb. de pages
    336 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages
      336
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format Streaming
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  • Caractéristiques du format PDF
    • Protection num.
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Avis libraires et clients

À propos des auteurs

Anne Dufour est journaliste et auteur de nombreux livres de bien-être, santé et nutrition. Pétillante, elle sait trouver des solutions naturelles et tendance à tous nos tracas. Pragmatique, elle transmet le bon sens des traditions pour nous faire la vie plus saine, plus simple et moins chère. collabore à de nombreux magazines et est l?auteur de Ma grand-mère faisait pareil et Ma Grand-mère faisait pareil au jardin chez Hachette Pratique

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