Mange donc ce que tu aimes - Recettes faibles en gras, en sucre et en calories - E-book - PDF

Vous devez faire attention à ce que vous mangez ? Vous vous privez sans arrêt ? Mange donc ce que tu aimes s'adresse à toute personne qui souhaite perdre du poids, surveiller son taux de sucre sanguin ou réduire sa consommation de gras sans se priver des bonnes choses. Vous y trouverez : ? la valeur PointsPlus Weight Watchers et des données nutritionnelles complètes pour chaque recette ; ? des recettes faibles en gras, en sucre, en sel et en calories ; ? des conseils pour manger santé, de l'information sur le diabète et des suggestions d'ingrédients de remplacement (babeurre, cottage, édulcorant, purée de pruneaux, etc.). Manger du poulet frit à la sauce crémeuse, des sandwichs au pastrami et à la choucroute ou du gâteau au chocolat à l'ancienne tout en perdant du poids, c'est maintenant possible.
C'est clair : jamais faire un régime n'aura paru si alléchant.