Surmonter un problème avec l'alcool - E-book - PDF

Vous-même ou un proche êtes en difficulté avec l'alcool ? Vous vous  demandez pourquoi vous avez tellement envie de boire ? Comment  reprendre le contrôle de votre consommation et de votre vie ?Vous ne comprenez pas pourquoi votre proche s'alcoolise alors qu'il  en connaît les risques pour sa santé ? Vous ne savez pas comment  communiquer avec lui ?Ce guide présente des outils d'information et d'évaluation, des adresses  utiles, des suggestions et des exercices concrets pour accompagner  votre réflexion.  De nombreux exemples, cas types et témoignages, vous aideront à  sortir de votre isolement.