Si vous avez décidé de prendre soin de vous, c'est le livre à avoir. Livre très compréhensible, avec des outils très faciles à mettre en place pour se sentir mieux. Il est très bien structuré. Je pratique l'Ayurvéda depuis 3 ans, et ce livre est un excellent complément avec notamment la symbolique des problématiques rencontrées. Son titre est thérapie du corps mais certains remèdes peuvent aussi aider votre mental.
Je recommande
Très bon ouvrage, beaucoup de contenu, ludique, agréable à lire et pertinent. De quoi prendre soin de soi au naturel. Merci Pierre.