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Résumé

JE COMMENCE PAR ÊTRE COURAGEUX(SE) ! Psychologies vous propose les recherches les plus récentes, ainsi que les meilleurs experts, pour vous montrer comment construire réellement votre confiance en vous. Véritable concentré de conseils pratiques, de tests et d'histoires inspirantes, cet ouvrage vous aidera à : . développer de vraies compétences pour vous construire une confiance . incorporer des habitudes qui boostent la confiance en soi dans votre vie quotidienne .
vous sentir relax dans n'importe quelle situation et vous accepter tel(le) que vous êtes . arrêter de considérer qu'un manque de confiance est un obstacle à votre bonheur . tourner le dos au passé et atteindre le meilleur de vous-même. Plus question de rester tranquillement dans son coin ! Il est temps de conquérir le monde et de vivre une vie en confiance, selon vos propres envies. « Éclairant, pratique et humain.
Dans cet ouvrage, se trouvent les clés pour construire, votre confiance en vous de manière authentique. » - Chris Baréz-Brown, auteur.

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      256
    • Taille
      1 999 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé
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      6 copie(s) autorisée(s)
    • Imprimable
      Non Autorisé
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À propos des auteurs

Psychologies est un magazine que lisent celles et ceux qui veulent avoir une vie épanouie, une vie qu'ils ont créée à leur propre convenance, au-delà des termes que l'on choisirait pour la définir. Psychologies veut vous aider à découvrir - mais de l'intérieur - à quoi ressemble le « succès dans la vie ». Ilios Kotsou est auteur et chercheur en psychologie des émotions. Il intervient dans les domaines de la pleine conscience et de la psychologie positive (ULB, Solvay Brussels School of Economics and Management, Université de Savoie).
Il est cofondateur de l'association Emergences (www.emergences.org). André Verkaeren est traducteur de nombreux ouvrages chez De Boeck Supérieur et est gérant de Métaphrasis sprl. Dominique Steiler a complété son parcours universitaire par une expérience d''officier pilote de chasse de l''Aéronautique navale. Docteur en management de l''Université de Newcastle upon Tyne, il a créé, en octobre 2012, la Chaire Mindfulness, Bien-être au travail et Paix économique au sein de Grenoble École de Management où il est professeur.
Il y poursuit ses travaux de recherche, principalement sur le développement personnel et managérial, la mindfulness, des actions coaching de managers et de cadres dirigeants.

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