Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de " mal du siècle ". Comment...
Lire la suite
Livré chez vous entre le 1 octobre et le 5 octobre
En magasin
Résumé
Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de " mal du siècle ". Comment se produit le stress ? Et peut-on apprendre à mieux le gérer ? Les sources de stress dans notre environnement sont nombreuses. Chaque individu réagit différemment face à ces situations. Nous vous proposons de réfléchir dans trois directions : le mental, le physique et l'émotionnel. Vous découvrirez ici des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un équilibre satisfaisant Vous pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de prendre soin de vous.
Diplômée en psychologie du travail, enseignante en PNL, Charline Licette anime des séminaires de communication, de management et de développement professionnel.
Souvent acheté ensemble
Vous aimerez aussi
Derniers produits consultés
Gérer son stress est également présent dans les rayons