Méditations guidées pour l'autoguérison - Pratiques essentielles pour soulager la souffrance physique et émotionnelle, et faciliter le rétablissement

La méditation vous conduit vers une communion profonde avec votre propre corps et votre coeur - mais que se passe-t-il lorsque vous êtes malade ou souffrant ? Dans "Méditations guidées pour l'autoguérison", Jack Kornfield vous guide à travers des méditations spécialement créées pour soulager la souffrance physique et émotionnelle, et activer une puissante capacité à restaurer votre intégrité. Nous sommes conditionnés à aborder la guérison comme un acte de manipulation, dans lequel nous jugeons de ce qui ne va pas chez nous et nécessite un changement.
La voie de la conscience nous apprend à nous tourner vers ce qui est blessé en nous avec une attention pleine de sollicitude, sans peur, afin que nous puissions ouvrir la porte à la guérison véritable à chaque niveau de notre être. Avec "Méditations guidées pour l'autoguérison", Jack Kornfield vous offre trois pratiques puissantes pour amener l'énergie de la compassion là où elle est requise dans votre corps, votre âme et votre esprit afin de réveiller " le maître guérisseur " en vous.