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Traduction intégrale de la deuxième édition de l'ouvrage "Gymnastische Erziehung" de F. von Bothmer enrichi de diverses contributions et paru en allemand en 1981, Cet art du mouvement, aujourd'hui couramment nommé "Gymnastique Bothmer®", fut fondé pour s'intégrer à l'enseignement de l'éducation physique dans la pédagogie mise en oeuvre dans la première école Waldorf à Stuttgart. Conscience et conquête des dimensions de l'espace et de ses lois sont au centre de cette discipline.
Pour F. von Bothmer, les dimensions de l'espace ne sont pas des notions abstraites et sans vie, mais des forces qui orientent et relient l'être humain à l'espace illimité. Hauteur, largeur, profondeur, centre, périphérie, pesanteur, légèreté, résistance, etc. sont ici corporellement exprimées et mises à l'épreuve avec leur propres dynamiques. Elles agissent jusque dans le développement intérieur de l'être humain, pour qui la verticalité et les enjeux qui la sous-tendent restent un défi permanent.
La Gymnastique Bothmer® ou Education Gymnique se compose d'exercices spécifiques à chaque étape d'âge, donc des plus petits (à partir de 9/10 ans) avec les rondes, jusqu'aux plus grands avec les Rythmes, Chutes, Sauts, Transformations, Dimensions, Exercices grecs, etc. Les adultes en quête de mouvement "signifiant", et d'un corps plus investigateur que performant, plus explorateur que productif, y trouvent aussi pleinement leur compte.