1 mois pour perdre 5 kg - Grand Format

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Qui n'a pas souhaité PERDRE 5 KG pour se sentir mieux dans son corps ? Cependant, 5 kg ce n'est pas rien, et cette perte conséquente de poids doit s'accompagner... Lire la suite
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Résumé

Qui n'a pas souhaité PERDRE 5 KG pour se sentir mieux dans son corps ? Cependant, 5 kg ce n'est pas rien, et cette perte conséquente de poids doit s'accompagner d'une PRISE EN CHARGE sérieuse : manger sain, ne pas se priver ni se laisser mourir de faim, et faire du sport ! Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, le timing parfait pour atteindre votre objectif rapidement. Avec le PROGRAMME de Camille Petit, diététicienne nutritionniste et auteure du blog Fourchette et Nutrition, vous apprendrez à retrouver un EQUILIBRE ALIMENTAIRE ET PHYSIQUE ! Des petits et grands défis, des quizz, des remises en questions, des semaines sportives...
Suivez le planning avec Camille et en refermant ce livre vous serez fière de vous !

Caractéristiques

  • Date de parution
    23/01/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-01-707786-2
  • EAN
    9782017077862
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    96 pages
  • Poids
    0.332 Kg
  • Dimensions
    17,8 cm × 22,5 cm × 1,1 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Ahhhh 5 kgs, c'est souvent le nombre de kilos dont on aimerait se débarrasser pour se sentir PARFAITEMENT bien avec son corps. Attention, on ne vous propose pas une chasse aux kilos mais avant tout un rééquilibrage alimentaire, du coaching, de la motivation pour viser les - 5 kgs en 1 mois ! Avec le coaching de Camille, et grâce à notre motivation book, vous garderez de bonnes habitudes une fois ce challenge terminé.

À propos de l'auteur

Biographie de Camille Petit

Camille Petit, diététicienne nutritionniste, vous coache et vous conseille pour garder la forme et la santé !

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