Comment revitaliser son corps rapidement et de façon efficace ?
Ce livre vous présente des techniques de taï chi, qi qong, yoga, shiatsu, réflexologie... abordables pour tous, très illustrées et qui vous permettront, à n'importe quel moment de la journée, de stimuler votre énergie vitale.
Un petit livre facile et très pratique, composé de multiples exercices à faire partout, y compris à l'hôtel ou dans sa voiture !
A consommer d'urgence pour vous remonter le moral et le garder au top !
5 minutes réflexe / Vitalité
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