52 cartes pour vaincre le stress

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Erik Pigani - 52 cartes pour vaincre le stress.
Le stress a envahi nos vies palpitantes et rapides. Cette notion floue désigne aujourd'hui un peu tout et n'importe quoi. Il y a pourtant différentes... Lire la suite
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Résumé

Le stress a envahi nos vies palpitantes et rapides. Cette notion floue désigne aujourd'hui un peu tout et n'importe quoi. Il y a pourtant différentes formes de stress : le stress aidant, bénéfique, et le stress nuisible, qui nous fait du mal. Il est primordial de bien identifier et reconnaître son stress pour le surmonter, ou vivre en harmonie avec lui. Compréhension, explications et exercices vous aideront à venir à bout de ce fléau et à vivre chaque jour plus sereinement.

Caractéristiques

  • Date de parution
    18/01/2012
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-35155-387-9
  • EAN
    9782351553879
  • Présentation
    Boîte
  • Nb. de pages
    52 pages
  • Poids
    0.165 Kg
  • Dimensions
    8,5 cm × 11,5 cm × 2,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie d'Erik Pigani

Psychothérapeute de formation et journaliste. Erik Pigani est chef de rubrique à Psychologies magazine depuis 1987. Il est l'auteur de nombreux ouvrages de bien-être.

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