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Vous rêvez d'une vie plus harmonieuse sans savoir par quel bout commencer ? Vous avez l'impression d'être dépassé(e), débordé(e), en difficulté ? Vous ressentez une fatigue constante et le sentiment de négliger certains aspects de votre vie ? Vous aimeriez tenter l'aventure du coaching mais le temps vous manque ? Ce livre a été conçu pour vous. Vivant, chaleureux et pédagogique, ce petit guide vous initie au processus de l'auto-coaching.
Il vous entraîne et vous accompagne dans une dynamique d'actions pour prendre votre vie en main, mieux vous connaître, lever les obstacles qui vous freinent et développer vos potentiels. Vous détenez les solutions pour être plus heureux : elles sont en vous et ne demandent qu'à être réveillées. Vous allez le découvrir grâce à ce livre.