Abdos express - 40 séances de 15 minutes sans matériel - 3 niveaux de pratique - Grand Format

Name: Abdos express
Price: 10 EUR
Availability: Instock
Author: Lauriane Lamperin
ISBN: 9782757604847

Lauriane Lamperin

Denis Boulanger

(Photographe)

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Lauriane Lamperin - Abdos express - 40 séances de 15 minutes sans matériel - 3 niveaux de pratique.

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Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 15 minutes sans matériel. 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 3 niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

Date de parution

15/04/2021
Editeur

Amphora (Editions)
Collection

Express
ISBN

978-2-7576-0484-7
EAN

9782757604847
Format

Grand Format
Présentation

Broché
Nb. de pages

111 pages
Poids

0.352 Kg
Dimensions

21,0 cm × 24,0 cm × 0,8 cm

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Biographie de Lauriane Lamperin

Kinésithérapeute, Lauriane Lamperim a passé plus de 10 ans en équipe de France de tumbling. Avec ses sept titres de championne de France, elle partage depuis 2015 sa vision du sport, du bien-être, d'une alimentation saine, au travers d'un compte Instagram suivi par des milliers de personnes. Déjà auteure de Renaissance, également aux Editions Amphora, elle y raconte sa reconstruction suite à son accident par le développement personnel.

Abdos express - 40 séances de 15 minutes sans matériel - 3 niveaux de pratique - Grand Format

Lauriane Lamperin

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