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Gagner du temps, varier les repas, optimiser les courses, faire des économies... telles sont les promesses de cet agenda qui vous accompagnera toute l'année avec une idée de menu équilibré et bon marché par jour. La liste des courses de la semaine est déjà prête, il n'y a plus qu'a ! Et pour une organisation au top, on vous donne également des suggestions pour réaliser les préparations de base à l'avance, et être zen toute la semaine ! Dinde champignons lait de coco, cake poivron parmesan, flan brocolis chèvre frais, Parmentier de patates douces, brick poire chocolat, glace à la banane...
Les recettes maison concoctées par Lucie Reynier, diététicienne nutritionniste, sont simples et plairont à toute la famille. Votre année promet d'être saine, gourmande et sans stress !