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Comment se (re)mettre en mouvement quand on se sent dépassé, en quête ou en panne de sens, de motivation, d'énergie, de moteur, d'engagement, d'idées ? Voici une méthode inédite de développement personnel, accessible à tous, qui vous invite à mieux vous connaître à travers un voyage introspectif, guidé par trois questions : qui suis-je ? où vais-je ? et comment ? L'auteur vous accompagne tout au long de cette démarche et vous propose des activités guidées, pas à pas, pour renouer avec vos valeurs et atteindre vos objectifs.
Sérieux, inspirant, amusant et complet, cet ouvrage se révèle une formidable promesse de bien-être et de liberté !