Bouge ton cerveau ! - Comment bouger nous rend plus intelligent et plus heureux - Poche

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Résumé

Alors qu'elle vient, une fois de plus, de recevoir un prix pour ses travaux en neurosciences, Wendy Suzuki réalise qu'elle meurt littéralement d'ennui : peu d'amis, pas d'homme dans sa vie, des kilos en trop, l'énergie d'un molusque et le moral dans les chaussettes. Dans ce livre, elle raconte comment elle a pris sa vie en main, en utilisant ses connaissances sur le cerveau, et en se posant cette question : quand on fait du bien à son corps et qu'on cultive la joie, le cerveau en profite-t-il ? Vous connaîtrez la réponse en la suivant dans les salles de sport, les laboratoires, les sites de rencontres et les amphithéâtres...
Grâce à cette enquête passionnante découvrez : - Des clés pour faire bouger votre cerveau : relations et expériences riches et épanouissantes ; pleine conscience et méditation ; exercices physiques. - Des jeux de neurones pour : affûter votre réflexion ; augmenter votre mémoire ; améliorer votre humeur ; être plus concentré dans votre travail.

Caractéristiques

  • Date de parution
    03/01/2018
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-501-12459-1
  • EAN
    9782501124591
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    416 pages
  • Poids
    0.268 Kg
  • Dimensions
    12,5 cm × 18,0 cm × 2,5 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Wendy Suzuki

Diplômée de Berkeley, Wendy Suzuki, quarante ans, est professeur de neurosciences et psychologie à l'Université de New York. Elle vient de recevoir le prix du chercheur en neurosciences le plus brillant de sa génération. Elle a vécu plusieurs années en France.

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