C'est mon accouchement ! - Le guide pour mettre au monde son bébé naturellement, en femme libre et informée - Grand Format

L'accouchement est devenu en Occident un événement hautement technique et médical. Peut-on choisir d'enfanter autrement ? Comment se réapproprier ce moment essentiel de la vie ? Ce livre s'adresse à toutes les personnes qui s'interrogent sur leur manière d'accoucher. Vous y découvrirez : les aspects biologiques, neurologiques, sexuels, émotionnels, psychiques et spirituels de la naissance, afin de redonner le pouvoir aux femmes et offrir un rôle actif au coparent ; des informations concrètes pour comprendre le système de soins, le suivi de grossesse, organiser le jour J ; les différentes étapes de l'accouchement en conscience, en douceur, en autonomie et en sécurité : prétravail, transition, émergence, délivrance, retour au calme et post-partum, pour se connecter à son bébé et à soi-même ; les conseils d'une spécialiste de la naissance physiologique illustrés de schémas : des exercices pour faire de la peur et de la douleur des alliées, le rôle clé du mouvement et de la respiration...
Le guide indispensable pour les familles qui souhaitent un accouchement naturel.