Céréales et oléagineux - 75 recettes saines pour varier les plaisirs - Poche

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Véritables concentrés de vitalité, les oléagineux sont de précieux alliés et présentent de nombreuses vertus nutritionnelles : acides gras essentiels,... Lire la suite
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Résumé

Véritables concentrés de vitalité, les oléagineux sont de précieux alliés et présentent de nombreuses vertus nutritionnelles : acides gras essentiels, fibres, vitamines, minéraux... Vous gagnerez forcément à les introduire dans votre alimentation. Profitez-en pour varier les céréales dans votre assiette et bénéficier aussi de leurs nombreux avantages : riches en glucides, protéines, fibres et minéraux.
De l'entrée au dessert en passant par le fromage, kamut, millet ou épeautre : voilà mille façons de changer votre alimentation !

Caractéristiques

  • Date de parution
    28/01/2020
  • Editeur
  • ISBN
    979-10-323-0509-6
  • EAN
    9791032305096
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    191 pages
  • Poids
    0.299 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 18,0 cm × 1,0 cm

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