Chérir son ado intérieur - Comprendre et soigner ce rebelle qui sommeille en vous - Grand Format

Nous connaissons tous la notion d'enfant intérieur, cette part de nous, de notre enfance, qui s'active dès que nous sommes face à nos blessures du passé. Nous savons qu'il est primordial d'avoir conscience que notre enfant intérieur est en nous et que l'adulte que nous sommes a pour mission d'en prendre soin, s'il souhaite sortir des schémas toxiques que la vie lui remet sur un plateau tant qu'il n'a pas brisé le cercle et appris de ses expériences.
L'adolescent intérieur, c'est l'étape suivante. Offrez à votre adolescent intérieur l'espace dont il a besoin pour guérir ! L'ado intérieur s'est construit avec ses mécanismes de survie, du mieux qu'il a pu. Quand vous êtes en stress, ce sont ces automatismes que vous retrouvez. Chérir son ado intérieur passe au crible les rouages de ces mécanismes, et propose de les déconstruire pour vous autoriser à être pleinement vous-même, libéré de vos oeillères, de vos carcans ainsi que de vos peurs intimes de rejet, de honte, d'oppression, propres à l'adolescent qui subsiste en vous.
Ce livre est la rencontre avec votre "ado rebelle" pour vivre une expérience de guérison et de libération exceptionnelle qui redonne l'énergie et la joie de votre jeunesse... avec la sagesse de votre vécu. Consultante, conférencière internationale, experte en neurosciences cognitives et affectives (formée auprès de Joël Monzée, de l'Institut du Neurocognitivisme, de Martha Beck, du Dr Joe Dispenza, de Christophe André et de Rebecca Shankland, etc.), Claire Stride est devenue spécialiste de la pleine conscience et de la reprogrammation neuronale pour dépasser traumatismes et obstacles.
Elle est également connue pour ses travaux sur la neurodiversité et l'hypersensibilité.