Choisissez votre destin (épi)génétique - Les preuves scientifiques, les méthodes concrètes et faciles pour rester en bonne santé - Poche

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Résumé

Les preuves scientifiques, les méthodes concrètes et faciles pour rester en bonne santé. Notre mode de vie et notre environnement ont sur notre santé (et notre vieillissement) un impact bien supérieur à celui de nos gènes qui ne comptent que pour 25% dans l'apparition des maladies. Tout est donc possible ! Vous découvrirez dans cet ouvrage le rôle déterminant dans la guérison ou la prévention des maladies de comportements aussi ordinaires que la lecture, le rire, l'écoute de la musique, le temps consacré à l'amour et, bien sûr, l'exercice physique (modéré), allié à une alimentation choisie.
Le Pr Gilbert Deray pratique depuis des années cette médecine du corps et de l'esprit, aussi efficace que simple, avec ses patients. Il nous raconte ici comment nous pouvons agir au quotidien sur notre avenir médical en reprenant en main notre façon de vivre. Rien de neuf ? Si, justement : désormais, les preuves scientifiques existent, et elles sont plus que surprenantes !

Caractéristiques

  • Date de parution
    10/06/2020
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-290-20280-7
  • EAN
    9782290202807
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    440 pages
  • Poids
    0.325 Kg
  • Dimensions
    11,2 cm × 17,8 cm × 2,3 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Gilbert Deray

Spécialiste de la médecine anti-âge et préventive, Gilbert Deray est professeur et chef du service de néphrologie à l'hôpital de La Pitié-Salpêtrière à Paris.

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