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La psychologie positive marque un tournant dans la pensée scientifique car elle étudie les conditions et processus qui contribuent à l'épanouissement et au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions. Elle met l'accent sur les atouts et les ressources — plutôt que sur les difficultés et les manques —, sur les capacités de résilience et de rebond, quel que soit l'âge d'une personne et dans tous les contextes de sa vie (personnel, professionnel, scolaire, etc.), qu'elle soit malade (dépression, douleurs chroniques, etc.) ou bien portante.
C'est ainsi qu'elle se préoccupe de bien-être, de qualité de vie et de bonheur en aidant chacun à identifier les facteurs qui l'aideront à être en meilleure santé et plus heureux.