Défoule-toi ! - Ça va mieux en le disant - Poche

Vous en avez assez de devoir être positif et de bonne humeur en toutes circonstances ? Vous êtes souvent en colère, agacé, contrarié ? Vous entretenez vos rancoeurs depuis trop longtemps ? Cessez de vous contenir et lâchez-vous ! Grâce à ce carnet, vous pourrez : lister les défauts de vos parents, amis, enfants (c'est toujours la faute des autres) ; dire vraiment ce que vous voulez (et que les autres ne comprennent jamais) ; imaginer comment agacer vos proches (au lieu de vous énerver tout seul) ; récapituler toutes ces choses qui vous gâchent la vie (laissez sortir le mauvais côté) ; se rappeler celles et ceux qui vous énervent (on n'oublie rien, on ne pardonne rien) ; et bien plus encore...
Hilarant, déculpabilisant, ce livre vous offrira une occasion unique de vous exprimer enfin !